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我想买一本书 了解下器械健身

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我想买一本书 了解下器械健身 想了解肌肉构造 哪个动作练哪个部位 练了能怎样 比如练个肩膀出来 穿衣服好看点(不好意思 刚开始接触接触 说的有点直白有点天真)


来自Android客户端1楼2015-08-08 00:06回复
    哎哟


    来自Android客户端2楼2015-08-08 00:09
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      沉了


      来自Android客户端3楼2015-08-08 00:09
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        叽叽


        来自Android客户端4楼2015-08-08 00:09
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          哇哇


          来自Android客户端5楼2015-08-08 00:09
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            嘻嘻


            来自Android客户端6楼2015-08-08 00:09
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              哎哟喂


              来自Android客户端7楼2015-08-08 00:09
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                hi


                来自Android客户端8楼2015-08-08 00:09
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                  hi


                  来自Android客户端9楼2015-08-08 00:10
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                    hi


                    来自Android客户端10楼2015-08-08 00:10
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                      嘿嘿


                      来自Android客户端11楼2015-08-08 00:10
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