二期以后加分可能会变化很大一条练习之类的加分多的可以达到70，通告看自己接的情况

金素晶krystal/B班/人气50/粉丝50/唱功120/舞蹈75/说唱40/颜值30/演技30/艺能40/黑粉2/疲劳4/压力4
皮肤保养//.
练习完毕嗓子有些嘶哑因为后来少女时代金泰妍前辈的高音练习了太多次也还好有不俗的成果拿出手机却无意扫到屏幕上折射出自己细看就看得出来的黑眼圈皱了皱眉随意补了一下妆遮掩一下从公司后门出去拦了一辆出租车上了出租车报了一个地名那是自己经常去的一家美容所是自己从小到大的闺蜜开的手法也很不错便常常去也是自己的秘密基地静静坐在车上司机偶尔瞟过来的眼神令自己疑惑不已正当自己要开口询问时司机开口略带惊讶欣喜“请问你是金素晶xi吗？”“内我是的.”“噢真的吗？我的女儿和儿子是你的同学呢.他们有事找你，可以到头来给他们打个电话吗？”听到司机的解释微微一愣随即说“可以啊.”没想到自己区区一个练习生也没有什么朋友可以打电话慰问自己自然欣喜不已.进了美容所那里的美容师发型师等都认识自己便直往自己闺蜜的办公室让她安排一下最好的美容师闺蜜便说要请客自己婉拒即使是好闺蜜也不能这样坐在美容桌前记住自己现在的样子闭目养神美容师的一些动作自己都知道先敷了一个面膜这个面膜是美容所自己研发的十分珍惜也许最近太累浅浅的睡着了但很快便醒过来美容完成看了看镜面中的自己完全是两个人黑眼圈淡了许多皮肤也白皙水嫩.

FTG二期播出后效果不错，粉丝人气加100 黑粉加30@挽歌唱 @Rain949559 @梦萦云 @IU_雅拉你是光i @倾城一夏614

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饶舌练习
首尔最近很烦闷.街头巷尾人群熙攘烟雨蒙蒙像是走在雾中般模糊.撑着伞疾步走回练习室想尽快回去不然可能会被公司视为旷课.
吃完午饭稍微出去走了几圈消化一下对身体有好处.看着练习室镜子里线条日益明显的腹部勾了勾嘴唇.练习生活开始后腹肌日益明显.完全得益于每天的大量运动常练习到深夜甚至第二天黎明才离开练习室.原本想着自己也许会因为颜值不过关不能出道不过现在看来似乎并不需要关心这问题.生活比以前在学校混日子的那段时间充实了数倍.想起父母当时不屑的表情撇了撇嘴.隔壁练习室正在学习舞曲.震耳欲聋的音乐声吵闹着不得不关上门这样才比较清静.随手抓过一张白纸开始咬着笔杆思考怎样落笔.写了又擦掉划掉又在某处加入几个单词花了数十分钟写完了约十句词.写完歌词后揉了揉太阳穴想休息一会儿但又觉得若是现在停下来也许别人就会趁机超过自己呢.不得不打起精神继续努力.认真思考节奏在哪里断开后重复押韵是不是很到位等等繁琐的问题终于在半小时后满意地看着自己的新作虽然是一段只有一分多的说唱但还是融入了自己的苦心呢.既然现在有了成品那就可以开始练习了.歌词写得很简单只不过是对自己以前经历的一些陈述而已.打开电脑放出YDG前辈制作的一段带有电音的BEAT开始练习."My vehicle's forigen and my bitches' modelin'."如同绕口令一般的歌词能变得服服帖帖咬字非常好一直是自己的骄傲.一遍练习感觉似乎还欠缺一些什么反复琢磨觉得有几处断奏不尽人意.经过大量修改后反复练习后感觉好了不少.

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打小就一直学习爵士舞因此学会一支舞蹈只要看上五六遍便能记个大概.所以舞蹈练习对我来说并不是什么难事可算得上轻而易举.而且从小就拥有11字腹肌即便吃很多也不会消失.F（x）前辈的舞蹈向来都挺有难度没功底的人学起来都较为困难.压腿下腰之类的热身都是必做的否则容易拉到筋抽筋可不是一件小事.今天练习的是前辈的Nu ABO其中的化妆舞可谓红极一时有不少人争相模仿.看了几遍练习室的Nu ABO跟着做了几个动作后放了个摄像机于镜子前.回忆所有动作带着想打破传统恋爱的情绪跳完整支舞.回放舞蹈视频记住跳错的地方以及不协调的部分.再看一次MV找到跳错的地方纠正过来.舞蹈中有一部分是要把衣服掀起来要求跳舞的人一定要肚子平平不能有小肚子.化妆舞是最重要的地方必须得跳好这才是精华所在.多练习几遍后便可以跟上节奏.作为一名爱豆要拥有自己的气场才不会在舞台上被他人给掩盖住自己的光辉..

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[舞蹈+健身]
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早晨起来浑身的伤很不舒服泡了澡之后到公司去练习前两天的曲子还要收尾一时太多事情压得自己喘不过气慢悠悠的到达练习室想着要练习什么前两天看了KAI前辈的芭蕾觉得很震撼不过不管怎么看都不是自己做得来的风格干脆也就什么都不想随便跳跳.闭着眼睛试图与世隔绝用指尖去感受时光的流逝再睁开双眼被光刺得难受用手去挡了挡却也是无用.最不喜欢过夏天整洁的白T早已经被汗水浸湿从包里拿出衣服更换.带来的水很快就喝完了看一眼外面的天气也懒得去买了像是报废的机器躺在角落休息了一会儿缓过来起身整理略显凌乱的发之后就感觉心情好一些了.这两天的练习都没什么精神也难怪效果不好估计再呆在练习室也没什么起色就到健身房去了.
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放着音乐在跑步机上挥洒着汗水希望所有的烦恼也可以一起丢掉外界所有的质疑也想统统丢掉可惜那些字眼还是重复浮现在脑海.无奈的垂下脑袋换了衣服走出公司.既然无法改变别人对我的看法那么就改变自己可惜想来想去也不知道自己错在哪里算了或许只是时间问题.

啊啊！还有自由准备舞台

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练习
还是不能松懈呢早上起来后就去练习室练习练习声乐好了说着便走出宿舍向练习室走去自己今天练习一下抒情歌曲和舞曲吧边走边在心里规划着来到练习室，简单发声后便听着耳机里少女时代前辈的《DIVINE》嘴里跟着轻唱着舒缓的乐曲柔美的歌声。拿着一支笔当做话筒站在镜子前满含深情的唱着自己的声音婉转动听对于高音也开始游刃有余一曲毕自己都忍不住鼓鼓掌kkk这些天的努力真是没有白费呐进步好大的说继续练习着这首歌喝口水休息一会儿后便开始练习舞曲呐舞曲得边唱边跳呢呼吸还是要好好调节才行就先试试A Pink前辈的《luv》轻松俏皮的曲调响起看着镜子中的自己，开始了练习，舞蹈动作激烈时，自己还是有些喘。边唱边跳果然不容易啊，再来一次吧这次自己十分注意呼吸舞蹈却显得有些慌乱了。啊呀真是要疯了呐前辈怎么做到的继续练习起来，一心二用难免有些困难，多练习几次后发现自己可以做到了只是因为需要关注呼吸，所以舞蹈不是很好。有进步就是好的舞蹈是自己的强项呢，怎么能落下！暗暗给自己鼓劲，又继续慢慢试着将舞蹈的感觉跳出来。几遍后，终于做到将舞蹈跳的出彩，歌声也能跟上看着镜子里头发有些散乱，大汗淋漓，气喘吁吁的自己，哈哈大笑起来。胡乱擦擦汗，又将这两首歌再练习了一遍直到没有纰漏.

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今天要练习的是4minute前辈的cold rain这首歌是写给受伤的爱情的一定要唱出这首歌的情感不然很难演绎好我深呼吸了几下平复心情然后开始做准备
先是听了几遍酝酿一下感情，然后缓缓开口，空灵的歌声飘悠而出，唱到高潮部分时我的低泪点起了很大的作用，红了眼眶，以哽咽的声音去演绎，又加上了颤音，演绎的很完美，相信我的低笑点和低泪点能帮我很大的忙，至少不用在酝酿感情上废太多时间。
喝了几口水润了润干了很久的嗓子，歇了一小会儿，就继续练习了，第二遍练习果然比之前要好了许多，声线也稳定了许多，得到了老师的夸赞，也对以后的练习充满了信心.

柳珠熙Vivien/FTG/队长Rapper艺能性感 /人气885/粉丝885/唱功260/舞蹈355/说唱500/颜值335/演技160/艺能255/黑粉132/疲劳13/压力13/朴孝敏
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Rose_ViVien
为中国天津遇难者祈祷默哀.

江妄Wendy/B班/人气765/粉丝765/唱功235/舞蹈140/说唱70/颜值185/演技60/艺能20/黑粉89/疲劳-6/压力-6
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JW_Wendy：
为天津遇难者祈福愿消防人员平安归来.
头像更换黑图.

林挽梨Jessie/FTG/忙内第一主唱形象撒娇/人气1025/粉丝1025/唱功540/舞蹈260/说唱220/颜值320/演技140/艺能260/黑粉112/疲劳8/压力8
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为什么一醒来就看到新闻了？桃衣欧尼呀，solo怀挺！为天津祈福
[头像变黑色]

今天怎么没人啊

姜美雅Jewelry练习生B班三组 人气820/粉丝840/唱功215/舞蹈360/说唱390/颜值270/演技115/艺能70/黑粉118/疲劳-7/压力-7
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Jewe__lry
珍重 祈福 天津加油