给大家普及护肤知识

【长痘的人什么东西不能吃.. 】.. 在痘痘严重期间，长痘痘的朋友对肥肉、猪肝、海蟹、带鱼等食物一定要忌食。特别是痘痘快好阶段，一吃虾蟹就会发炎变得严重。.. 而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃，它们会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。.. 辛辣食物食后容易升火，痤疮者属内热，无疑是火上加油。特别夏季，痘痘爆发高峰期...更要注意忌口！

九大痘痘的症状与表现，你是哪种[疑问]
..️白粉刺的症状，
白粉刺多发于额头，下巴，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。看起来是一颗小白粒，有点微微凸起，没有开口。
..️黑头粉刺的症状，
黑头粉刺又称开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点，质硬。多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处经常呈黑色。
..️结节型痘痘的症状，
多发生于两颊，呈红色或暗红色硬结，形成半球形或园锥形。有炎症位较深，消退较慢，易留疤痕，常常由脓包型痘痘发展而成。
..️丘疹形痘痘的症状，
丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会冒白尖。多发于额头和面部，以红色小丘疹为主，偶尔在中央部分伴有黑粉刺。
..️囊肿型痘痘的症状，
看上去红肿，用手可触到皮下有囊性物，痘痘中会有脓液，但是不会冒白尖，有时会有脓汁流出。会留下疤痕，如果结节型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为囊肿，两者并存成为结节囊肿型痘痘。
..️脓包型痘痘的症状，
一般由丘疹演变而来，先演变成豌豆大的水泡，约1—2日演变成脓包。通常呈现红肿状态。
..️丘疹／脓包型痘痘的症状，
丘疹型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成脓包，两者并存成为丘疹脓包型痘痘。
..️聚合型痘痘的症状，
聚合型痘痘是指同时患上两种以上痘痘症状，皮肤有一定皮损，且症状较为严重，
..️结节／囊肿型痘痘的症状，
结节型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为囊肿，两者成为结节囊肿型痘痘，

【挤了痘痘白色的半固体是什么】其实就是堵塞毛囊的罪魁祸首，当然你只能挤出来表面的部分。它是你分泌的油脂、螨虫的尸体以及排泄物，死去的白细胞细菌的集合体。所以说你的皮肤该深层清洁！

❤️【护肤小提示】怎么洗脸防止痘痘？
1、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
2、洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才洗。
3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。
4、最重要的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择温和天然的。❤️

【防痘攻略】
1、鼻头：少吃冰冷食物。
2、鼻翼两侧：不要过度纵欲或禁欲
3、印堂：避免烟、酒刺激性食品。
4、左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。
5、右边脸颊：避免芋头、海鲜类过敏食物。
6、侧面下颌骨：刮痧方法帮助身体排毒。
7、发髻边上：卸妆和清洁。