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黄芪红枣茶 给您健康养生生活

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黄芪红枣茶是一款营养丰富,功效良多的健康饮品。黄芪红枣茶营养丰富,含有钾,碳水化合物,钙,磷,镁,维生素C等元素。具有补气固表,利水退肿,托毒排脓,增强机体免疫功能等多种功效。
  黄芪红枣茶
  材料
  黄芪10-15克,新疆若羌红枣6个,清水2-3碗。
做法
  1、红枣用温水泡发洗净后,去核。(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核)
  2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出)
  3、点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉,要用明火)
  红枣桂圆黄芪茶
  材料
  新疆若羌红枣,黄芪,桂圆,枸杞。
  做法
  1、红枣用清水浸泡10分钟。
  2、用干净的牙刷洗净。
  3、黄芪用清水洗净。
4、桂圆用清水洗净。
  5、枸杞用清水洗净。


1楼2015-08-08 19:22回复
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    2楼2015-08-10 23:41
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