从140斤，减到120斤了，不知道接下来怎么减，始终不掉肉了【减肥食谱吧】

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一开始就少吃，瘦了10斤，瘦了10斤就是减不下来，然后就无意看到人家说不吃米饭会瘦，我就试了，真的又瘦了10斤，可是现在可咋办，怎么都瘦不下来，不知道有没有人知道怎么瘦的，我要结婚了，想穿婚纱美美的，目标是再减10斤，我前面20斤是花了2个月，如果有人有方法可以告诉我下，感激不尽

送TA礼物

1楼2015-08-08 21:29回复

有图有真相

来自iPhone客户端2楼2015-08-08 21:34

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w26424283327加我我帮你

来自Android客户端6楼2015-08-09 19:45

我最近在吃自家的中药，感觉很有效果，我也是是学医的，所以对健康很关注，没有副作用的呢，你要不要试一试吖？

来自Android客户端8楼2015-08-09 20:59

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方子复不复杂啊

来自手机贴吧9楼2015-08-09 22:03

不知道大家跟我是不是一样，经历了很长时间，才下定决心减肥的，只要下定决心了，真的可以减掉的，我2个月前收到了很大的刺激，实在让我受不了了，我下定决心一定要瘦下去，你们有故事吗，可以交流交流

10楼2015-08-09 22:22

我这希望不要有做广告的，我只是来交流下心得，谢谢

11楼2015-08-09 22:27

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既然节食掉不下去了，你就运动了，每天快走一两个小时，再加上节食保管你掉秤

来自Android客户端13楼2015-08-10 12:16

楼主，我是产后胖起来的，也一直瘦一点反弹一点，一直这样反反复复的，你不吃米饭的时候主要是吃什么呢，可以简单分享下你的食谱吗？

来自Android客户端16楼2015-08-10 17:04

主要早上煎个蛋，中午煎牛肉或者鸡肉，晚上我尽量吃水果或者不吃，不吃效果很好

来自iPhone客户端17楼2015-08-11 00:15

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