请问为什么哑铃都是要10公斤起步啊？【增肥吧】_百度贴吧

04月18日漏签0天

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请问为什么哑铃都是要10公斤起步啊？

只看楼主收藏回复

我现在坐7.5公斤的十个都很困难

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-09 10:31回复

手臂是有多弱，楼主身高体重呢？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-08-09 16:30

收起回复

我一般20公斤一只手，你做多几天等酸疼过去了就能加很多的重量了

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-08-09 16:32

收起回复

我一边两个1.25公斤开始练～是不是

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-08-09 17:21

慢慢来的，一开始5kg，练了一个月，现在15kg都感觉轻

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2015-08-09 17:46

慢慢的来啊

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2015-08-09 17:58

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