还是看西医吧，最近看了个医生的微博，说没有宫寒这一说

这个看自己怎么想吧！我虽然只是护士，没有医生学识渊博，但我觉得中医历史悠久博大精深，还是有很多可取之处的，至于现在好多养生节目泛滥，甚至是目的不纯的吹嘘，我们就要慎而取之了，所以还是需要自己擦亮眼睛选择正确的适合自己的哦！至于宫寒嘛，要喝红枣红糖也没什么坏处呀，食补确实好于药补，除非是急症之类的！

红枣可以买兵团红。

我觉得还是有宫寒一说的，我一直冬天手脚冰冷，夏天洗冷水澡喝冷水，后来很难有宝宝，然后用了外用暖宫的中药和艾草泡脚，然后就有了！现在还是不间断的喝银耳红枣汤

其实宫寒除了调理，运动也很重要，我也是宫寒，每次来全身发冷疼痛，还呕吐，后来单位活动被迫排舞，跳了大半个月的舞，那个月例假就过得很轻松，后来活动结束，不跳舞了肚子又开始发冷疼痛，所以无论调理还是运动都是要坚持

我吃了四物汤，好用到爆，我每次痛经都痛到吃什么吐什么！四物汤其实挺常见的，中医都知道，还有就是红枣生姜红糖熬水喝，先下姜和枣熬开了之后再加入红糖熬一会就可以了，比较管用，驱寒的，坚持喝