我好猥琐，哈哈偷拍得会员，超级帅，有礼貌，开的卡宴富二代哈哈哈。难得得男神阿。我又傻了个b啦哈哈哈

自从我办了健身卡好多朋友也ban了，他们天天也在锻炼在减肥，凭什么我不去健身房凭什么我要输给他们，法克

都在坚持，，

@晓晓胖妮

刚刚吃了估计15克小蛋糕。本来是一个，然后给同事吃了一半。有进步，至少没有那么狼吞虎咽了，想吃就吃那么一点点，4根辣条。4点一个桃子。晚上还是不吃了，明天休息，今天拼一下单车上完。打酱油去。还有半个小时下班。啦啦啦，准备运动不要犹豫@小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖 @蓝色潮汐199003

这是我曾经得体重，。然后照片是我去年在杭州7月份左右得照片最胖的时候吧，右边是去年年底照片，那时候个月瘦了20斤，，，我能曾经瘦到100我现在一样能。@小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖 @蓝色潮汐199003

现在每天健身也是穿得那件花衣服，宽松，哈哈

秀一下我的大cu腿，，，大家踊跃秀照片

晚安啦52.7

昨天晚上失眠家噩梦，早上补一下，今天休息早点睡觉，大家早。。。今天早上52.3。。比昨天瘦了0.1好久没这么瘦过了。不过得让他稳定，，，。今天早上一个小麦馒头，一个菜包子，一杯豆浆，，好满足，把小麦馒头这样切开了吃，感觉吃得更饱哈哈，，，新的一天开始啦。。@带领宇宙 @小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖

我每次得饭碗都是这么大哟，饭好了，太早了不想吃，一堆碗。半碗鸡蛋炒饭。几乎看不到油。然后白菜，上面是卤了得藕。想晚点吃，，，免得下午饿哈哈哈，让你们见一下我的花碗@带领宇宙 @小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖

我觉得我对大家掏心掏肺吧，把很多自己得亲身经历会告诉大家，不想大家走很多误区。。。。。关于饿，。。如果确实肚子饿在正常得情况下吃点米饭家青菜一点肉都是不会胖的，但是最好早中时间吃，关于嘴巴寂寞，那才是真正要忍得时候了，。。。。。很多人刚开始减肥问了我很多问题我都会很用心去回答，有时候真的不想回复，也很烦，但是也理解，毕竟我曾经也是那么极端，，，，还是一句话吧，没有人会感同身受，我每天要一些减肥太极端，那些每天吃水果或者过早得那种，也许我要你至少吃点你会不开心，也许你还会想是不是不想我瘦了，但是你一直那样极端，结果了？瘦了吗？是不是到最后吃的更少也受不下去，因为你的基础代谢差了，，，你瘦的多半是水分，然后肌肉也流失了，，，后期吃点主食就会胖回来，，，。然后后面暴食。。。。到时候哭都没地方说，，，，真心不想大家走太多误区，。。。。不管你们什么方法，我在这个帖子给大家做好榜样，，我是早中正常吃吃得抱，晚上每天吃了一种水果，有时候吃饭，比较少，，，。我不管你们用什么方法，大家一起加油，一起正能量吧，以后我不啰嗦了，怕很多人误会我。@带领宇宙 @小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖

给你们看看我前几个月暴得吃的，现在都没有了，我每天得一日三餐都帖子发了，一次只能发10张照片，我多找找都在手几里。这是暴！，减肥成功后，然后后面吃得东西@带领宇宙 @小西爱吃脆香米 @lxn糖果 @笑你不算人 @薔薇小妖

刚刚吃了一个桃子，今天早上中午吃得比较多，不打算吃饭了，，，无聊，下雨天，刚刚睡觉一觉。估计今天晚上又得半夜才睡得着了，出去逛逛吧。买酸奶喝去。逛逛衣服。简单生活，倒计时，要回家了。