我在健身房呢，享受流汗得感觉，我是做汽车美容销售得今天七点下班，妈蛋居然又来车了，我直接就走了，，明天等着老板骂吧。哈哈，等会回去暴体重，总结@专属__Darling @蓝色潮汐199003 @不快乐姑娘 @sx卡卡西seisei @Rainbow敷衍 @君爷liy 就这6个人，以后不收了，，，不过以后谁不积极没有毅力，三天不报道就换人，先按摩，回家了再说，

我刚刚一个朋友告诉我她在跳郑多燕减肥操 跳了一会儿留了好多汗 然后我不会告诉你她才80多斤！也不矮！人家瘦的都在减我们有什么理由不坚持！

看到你们积极我真的好开心，。。我也有个更大得动力，我不是一个人，，。刚忙完，。

其实我想要得很简单，爱自由。身边有好闺密有懂我的人，和我一起逛街一起旅游，谈谈心，一起走下去，，。突然又发现很多人得圈子我走不进去了，。

今天只吃了豆角 其他什么也没吃

好早就醒了，早啊小伙伴们

醒太早，看了个视频哭死

晨重，52.7 好高兴

今早体重51.0 只掉了0.2kg 昨晚早中饭吃的正常 晚上吃了几口玉米 慢跑了45min 羡慕你们体重掉的快的

减肥那么久，感觉真心要多少吃点米饭，以前太极端然后真心皮肤当我去重视得时候蜡黄蜡黄得，而且月经也有点少。其实米饭得热量真心不高吃了饭就不想吃零食了，大家跑步后一定要记得拉伸十分中按摩一会，不然真的会有点小粗腿。。。。

大家如果实在忍不住，想大吃一顿得话，就去逛街吧。当然不是小吃一条街，是那种很多卖衣服得地方，不买。就没事进去试试。然后穿起来衣服松了好看了真心那种动力又回来了，一切努力都是值得，我每天会暴体重，大家如果每天天看体重得习惯，就务必1.3.7暴体重，如果每天暴更好，不过吃得要汇报，最好上图，大家都互相积极一点，好不容易找到大家得共同点@专属__Darling @蓝色潮汐199003 @不快乐姑娘 @sx卡卡西seisei

我早上一个桃子

大家都说不爱运动，其实要享受运动，走出那么一步就好啦，我真的超级懒。快二十得人。没有做过饭。洗过衣服，拖过地。。。。所以，我。够懒吧，，，但是身材是自己得，任何事情都是要付出代价得，大家节食也懒得懂。其实我也以前也是，然后当你全部精力在数字体重上面得时候，你往往忽视了自己得脸。身体得内分泌。所以每个星期最少做一片面膜，不说多的，每天中午吃一平碗饭。晚上不管吃没吃都至少要出去走走，。。@专属__Darling @蓝色潮汐199003 @不快乐姑娘 @sx卡卡西seisei @Rainbow敷衍

今天在朋友圈看到这一很酸爽的文字配图'“什么是真爱？就是明明两个人都长得丑，还担心对方被抢走。。走哪拎哪”[偷笑][偷笑][偷笑]早安[愉快][愉快][愉快]

早上吃了面，可不可以吃啊？？