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减肥！约晨跑的，东方源龙，郦湖附近的！

自己不知不觉长了二十多斤肉了，有没有愿意一起晨跑的！早晨六点准时开始！家住东方源龙，附近的可以约！微信15350702890




忒远


顶顶，我也想找个近点的


在一小区


我擦。 同源龙。每天早上都会去。。


减肥


我过两天也开始


等我回固安可以一起


全是大爷大妈


晨跑不如午后或晚上跑步，要比早晨多消耗20%的热量，慢跑最少要半个小时，快走的话不低于1个小时，才能达到减肥的效果！


长了20多斤还不知不觉


注意方法，不能傻傻的跑


你是向东跑吗？


夜市武校有一帮早晨五点去大胡跑步


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