有成功瘦掉腿和臀的女生吗？望大侠传授秘笈！【跑步吧】

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性别女，年龄二十多，不胖，腿和臀（相对其他部位来说稍胖，）喜欢夜跑，6公里每次、每周3-5次，如何调整跑姿、距离、速度之类，
先谢过诸位大侠了

送TA礼物

1楼2015-08-11 09:38回复

倒过来跑，真是醉了，都说跑步瘦全身，

来自iPhone客户端2楼2015-08-11 10:48

我有瘦掉肚子。。。。感觉本来不胖的人感觉跑久了效果没有胖的人跑明显

来自iPhone客户端3楼2015-08-11 11:17

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