今年暑假开始游泳的时候自由泳是40米就游不了了，现在可以绕一圈，我们这里游泳馆踩4个角上200多米，我每次是沿着线游一圈是160米左右只多不少，游第二圈的时候就感觉游得很慢，感觉加速也很慢，每次200多米就会出现姿势不对，起来重游，因为鼻子有一点点问题，必须带鼻塞，这样咋提高了