回复：每天一点育儿经，帮你解决大问题！

【温馨提示】：有些家长在喂养 1 岁以内的小婴儿时习惯加点盐，认为这样孩子更喜欢吃，其实这是不当的。
婴儿味觉比成人迟钝，对味道要求不高，因此辅食中，特别是肉泥、鱼泥等食物中，即使不加盐，孩子也很容易接受。家长不要依自己的味觉，决定婴儿食物味道。
1岁以内的婴儿在家养成吃盐的习惯后，就很难再给无盐食物，这个结果是家长的错误引导造成的，所以要从小让孩子养成低盐习惯。这个习惯不仅关系到孩子的健康，对成年后的饮食习惯影响也很大。

【温馨提示】：宝贝挑食的成因1.环境/遗传因素
有临床对照研究发现，妈妈孕期饮食构成，对于胎儿出生后的食物喜好和辅食添加难易程度会造成影响。这与食物中的一些成分可以通过羊水被胎儿吞咽并形成记忆相关。
再就是，家庭成员的饮食习惯和饮食结构，无疑会导致宝宝的“复制”。
当全家人都不爱吃萝卜的时候，这种食材出现在餐桌上的几率和被大人称颂的可能性微乎其微，宝宝又怎能“意外”地爱上萝卜呢？毕竟对一种新鲜事物的接纳，是建立在反复接触并视为安全的基础上的。
2.厌新或恐新心理
辅食添加阶段，不是每一种食物都能很快被宝宝顺利接受。
很多家长在给宝宝试了一两次某种食物、被宝宝拒绝后，就盲目断定宝宝“不爱吃”并停止尝试。
事实上，对宝宝而言，他们不会一开始就认为这种“东东”是可吃的、安全的食物。
而就在他们还在纠结和认知的过程中的时候，如果家长停止尝试，宝宝会这么想：“妈妈不再给我做这个东西了，那一定不是好东西”，他们还会因此而对这种食物产生恐惧心理，因为在他们看来，只有好东西才会被妈妈反复给予自己。所以，这是父母亲手培养出的挑食。
3.口腔功能异常
6~8个月龄，是宝宝训练咀嚼吞咽功能的敏感期，一些家庭因为担心孩子吃不好、咽不好而未能及时进阶食物的质地和硬度，进而错过了这个敏感期，导致宝宝咀嚼吞咽能力的协调性差。另外，进食障碍也会影响这一功能。这也是为何蔬菜和肉是4~36个月宝宝中最常出现的被“挑”食物。
4.口味或气质过于敏感
每个宝宝的味蕾发育和气质类型都是不同的，这会影响他们接受新食物的速度。
例如：口味敏感的宝宝，偏向于更为细软的食物；不敏感的宝宝，则更容易接纳质硬块大的食物。
气质敏感或安全感稍差的宝宝，接受新食物的速度和反复次数是绝对比性格粗枝大叶的宝宝要慢而多的，因而他们在辅食添加过程中，需要家长给予更多的耐心。
5.因为感觉不佳而厌恶食物
一部分宝宝，会因为我们无法得知的原因（比如：不喜欢食物的颜色、气味或形状，或者曾经在进食这种食物的时候有过极为不愉快的经历如因刺激而强烈呕吐等）而对某些食物特别“没感觉”甚至“厌恶”。
6.孤独症患儿

【温馨提示】：治疗腹泻应重点解决原因，而不是单纯止泻。腹泻时虽然可能因丢失水分过多造成脱水，但仅仅止泻，更容易导致病菌、毒素、代谢物滞留于肠内。如果这些物质被回吸收后，会对人体造成更严重的损伤。
腹泻治疗的重点就是补液。对婴幼儿一般不推荐使用止泻药，世界卫生组织建议可对腹泻患儿进行补锌治疗（10～20mg/天）
腹泻时，在不刻意止泻的前提下，要注意预防和纠正脱水，并及时补充营养，以及针对腹泻原因适当用药，立即止泻并非明智举措。

【温馨提示】：1. 6~7月龄的宝宝建议选择泥糊状食物
6个月刚加辅食，处于初始阶段，这个时候的重点是尝试各类辅食，辅食的性状需为泥糊状，方便宝宝练习吞咽和咀嚼。
同时，给宝宝一些可以用手抓的手指食物如条形的磨牙饼干条，一方面练习宝宝的手、眼、口、脑的协调能力，另一方面可以减轻出牙痒带来的不适。
也可以给宝宝准备牙胶或咬咬乐之类的，尤其是有些还没有开始吃辅食就开始出牙的宝宝更需要牙胶或咬咬乐。
2. 8~9月龄的宝宝要注意末状食物的添加
8~9月龄的宝宝的辅食要比之前更稠一些，更硬一些，有点颗粒状的辅食。可以给宝宝尝试稠粥、烂面条、肉末、菜末、水果条或者做成复合式的辅食，如肉末菜粥。
3. 10~12月龄的宝宝注意小块状食物的尝试
这个阶段有的宝宝已经长4~6颗牙了，可以拿着一些小馒头、面包、小花卷等撕咬着吃了。
多给孩子自己进食的机会，切不可一味的喂孩子，而剥夺孩子自己吃的机会。

【温馨提示】：家长问题：宝宝现在一岁半了，一直用不锈钢碗给宝蒸蛋糕，昨天听同学说不锈钢碗蒸蛋糕宝宝会重金属超标，想问一下您真有这么一说吗，化验血能查出来超不超标吗，谢谢您
儿科医生：
这主要看材质，不锈钢是镍铬合金，其中的镍是食品级不锈钢的主要添加元素。 有的不良商家为了降低成本，会使用磷和锰等元素代替镍元素,磷和锰这两种元素却属于析出比较严重的元素。
如果是给宝宝选择的镍铬达标的真正的食品级或医用级的不锈钢，是不会有重金属析出的，相对比较安全。但如果是假的不锈钢或说没有达到标准的，就会因无法抵抗空气中的化学物质造成的氧化，会有金属离子析出，甚至是出现生锈现象。如果没有办法区分，建议：一看价格，价格相对低廉的不锈钢制品最好不要使用；二看品牌，选择大品牌的质量相对会有保障。
建议家长给宝宝选择餐具时，以陶瓷制品或玻璃制品为最佳，尽量不要选择金属的或塑料制品。也不要选择有重油彩的陶瓷制品。

【温馨提示】：目前国际上（美国儿科学会、香港和加拿大卫生署等）认为，一开始只要不过敏，什么都能吃。但普通父母识别率差，一旦过敏需要停喂数月，所以还是建议从不容易过敏的食物开始，遵循一定的辅食添加顺序。
建议6个月先添铁质强化配方米粉，然后是低致敏率的蔬果，7~8个月添加肉类，8个月添加鱼类、蛋黄，1岁后再加鲜牛奶及鲜奶制品、带壳海鲜、花生及其他坚果类。
添加辅食应注意以下几点：
1.辅食要一样样添加，观察宝宝有无不良反应。
2.一次添加之后，隔2～3天再添加下一样。
3.一旦出现可疑过敏情形，应暂停添加，过几天再试试，同样的症状又出现，需要停喂3～6个月以后再尝试。
4.随着胃肠和免疫力完善，很多之前过敏的食物慢慢也能接受了，6岁以内脱敏概率相当高。也就是说，不论早晚，宝宝总归会吃到种类丰富的食物的。
宝宝的肠道是有一定发育过程的，7~8个月胃肠黏膜免疫才基本建立完善，食物过敏率将大大降低。辅食添加越早期，越要避开容易过敏的食物。具体说来要注意以下问题。
1.异种蛋白过敏最常见。
异种蛋白中首当其冲的就是我们常给宝宝添加的鸡蛋（尤其蛋清是一岁内宝宝的强致敏原，蛋黄过敏也非常常见）、鱼、肉等。因为动物蛋白类型多样，分子量大，容易引起过敏。
其次是各种奶类，尤其是鲜奶。添加益生菌的酸奶要好一些，但饱腹感太强，也影响宝宝的肠道菌群。另外我国生产的酸奶添加剂太多，建议不给1岁以内的宝宝食用。
2.其次要注意麦麸类、坚果类、柑橘类。
中国人对麦麸过敏的概率虽然比较低，但有些家长吃麦片、面条等含有麦麸的食物，会肚子痛。麦麸过敏很隐蔽，有时单纯表现为腹痛，腹泻，有时却会表现出轻微的情志和性格改变。那他们的宝宝也要注意类似问题。
花生酱、芝麻酱，脂肪含量过高，也容易过敏，喜欢蘸酱吃的宝宝得斟酌一下这类问题。
柑橘类也是容易引起过敏的食物，很多人说吃橘子上火，其实就是过敏（口干，掉皮，腹痛等症状），因为有些人对柑橘、樱桃中的炎性介质类似物比较不耐受。橘子营养丰富，很多人喜欢剥橘子给小孩吸吮，但如果父母吃橘子会上火，这样做时还是要小心一些。水果尽量选择从苹果、香蕉开始。
3.妈妈怀孕或者平常很少吃的东西，宝宝容易过敏。
过敏的本质就是身体排斥不认识的东西。因此，妈妈平时不常吃的海鲜、热带水果什么的，虽然精贵，买回来想给宝宝尝尝，但最好“靠边站”。如果要吃，也得一样一样地尝试，非常小心。有些妈妈很早就给宝宝吃虾皮补钙，虾皮营养虽高，但过敏率也很高且不易识别，添加时应格外慎重。
那么，最早吃点儿什么好呢？仍然是铁质强化配方米粉、蔬菜、水果。推荐营养较全面又好吃的香蕉，宝宝通常很喜欢，也比较容易制作辅食，但香蕉较甜，有可能让宝宝挑食。

【温馨提示】：如何应对乳糖不耐受
科学家庭育儿
长期缺乏乳糖，宝宝会产生营养不良及免疫力降低的状况，所以出现乳糖不耐受情况要积极应对。
1.少量多次
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。妈妈可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
2.与其他食物一起吃
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。
1岁以上的宝宝，可用豆浆、酸奶等代替乳制品。
3.适量添加乳糖酶
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服乳糖酶，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养儿也是如此。
4.更改“腹泻配方奶粉”
非常严重的乳糖不耐受宝宝，可以改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”，以缓解腹泻症状，通常1~3周左右，宝宝胃肠道中的乳糖酶就能恢复，乳糖不耐受导致的腹泻症状也随之消失。
腹泻奶粉不宜长期食用，应尽早换回普通奶粉，否则会影响宝宝发育。更换过程要循序渐进。

【温馨提示】：宝宝夜醒
一、生理性原因让宝宝夜醒
1.正常现象
3个月以内的宝宝，频繁夜醒吃奶是正常现象。因为，宝宝约1/5~1/4的口粮是在夜间吃的。最早期基本2小时左右吃一次奶，有时间隔半小时、4~5个小时也属正常。
这种情况，妈妈所需要做的仅仅是按需喂养，之后会慢慢趋于形成昼夜节律。
另外，小婴儿早期的睡眠周期比成人要短，也是频繁夜醒的原因。
2.胃食道反流、肠绞痛
3~4个月以内的宝宝很可能因为胃食道反折角度尚未发育好，容易出现胃食道反流，容易吐奶。
这类宝宝会因为腹胀、嗝气、胃食道反流、吐奶频繁醒来。妈妈抱着宝宝，适当抬高上身，会有改善。
3.猛长期
宝宝可能会在在2~4周，4~6周，3月，6月，9月到1岁前后这些阶段出现猛长期，容易吃奶频繁，睡眠不安，有些宝宝还可能有生长痛。
4.乳牙萌出时期
宝宝牙龈肿痛，烦躁不安，影响睡眠。同时口水增加，夜间还可能会被流到喉咙里的口水呛醒。尤其磨牙萌出前后往往疼痛较为剧烈。
二、人为因素造成宝宝夜醒
除去生理原因，有些人为因素直接或间接影响了宝宝的睡眠，了解原因后“对症下药”，这些情况是可以逐步调整的，原因都有哪些呢？
1.宝宝大小便
有些宝宝在撒尿之前会迷迷糊糊地扭来扭去，拉出来接着睡觉。多数宝宝在2~3个月后，特别是在6个月以上，夜里基本不会解大便了。
尿布湿了也会让宝宝感到不舒服而醒来。
夜晚最好给宝宝使用尿不湿，在夜间频繁给孩子更换尿布容易让宝宝夜醒。
宝宝通常秩序感很强，改变换排尿的方式让宝宝不适应。白天把屎把尿，膀胱较少有充盈的感觉，一旦夜里憋醒，这种感觉会让宝宝感到难受哭闹。
2.鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染
鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况，如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。
耳部有感染，这种不舒服也会让宝宝睡不安稳。
3.醒觉习惯
由于生物钟的作用，一些宝宝每天都会在固定的点醒来。每晚把宝宝拎起来喝牛奶，把尿，换尿布等会让宝宝形成固定的生物钟。从一开始就要让宝宝形成好的睡眠秩序，不要人为打扰宝宝的睡眠。
4.白天太兴奋，过于疲劳
很多妈妈以为宝宝白天玩累了，夜里就能睡得更好。在白天拼命逗宝宝玩，或给宝宝看动画片，过度刺激反而会造成难以入睡，睡着了也会频繁惊醒！
5.过敏
食物过敏，让宝宝睡眠不安，容易做噩梦。有些过敏的症状非常隐蔽，不一定都会腹泻，可能出现肠绞痛、腹胀、湿疹、肛周溃疡等。
哺乳妈妈吃了让宝宝不舒服的食物，也非常影响宝宝的睡眠。比如，土豆、洋葱、燕麦等，可能会让宝宝胃肠胀气。妈妈可以停掉这些食物观察一下，过一阵再试试。
6.宝宝睡前吃太多奶或辅食
人类在夜间长时间的睡眠过程中，并不需要很多食物，婴儿也是如此。
消化系统与大脑的神经活动相关。家长怕宝宝晚上饿，在睡前喂很多食物，胃肠道负荷过重影响睡眠。
7.宝宝拥有睡眠秩序
宝宝不喜欢变化。很多宝宝侧躺着奶睡，就希望一直躺着吃奶睡着；如果抱着奶睡，也希望一直抱着；大人抱着，晃悠着唱着儿歌睡，也喜欢一直这样……人们常说的“抱惯了”也是这个原因。
妈妈完全可以利用宝宝的睡眠秩序感，用固定的睡眠模式让宝宝睡个安稳觉。
8.找妈妈
如果白天妈妈不在，宝宝可能夜里起来找妈妈。很多宝宝会自己调整作息，白天睡多一些，晚上留出些精力折腾妈妈，希望跟妈妈呆的时间久一点。
9.摇晃入睡
摇篮、婴儿摇椅以及现下非常流行的“5S”哄睡法，哄睡都很好用。妈妈用臂弯晃着宝宝睡着，效果也很好！但是，采用摇晃的方式，可能会让小婴儿养成不良的睡眠习惯，睡不踏实。
10.缺乏安全感
一些重大生活事件，如父母争吵，搬家，重要家庭成员尤其是主要照料者消失等，都可能会让宝宝出现一段时间的睡眠问题，夜里容易惊醒，或者无理取闹。
恶劣的“中国式玩笑”，比如“妈妈不要你了”，这样的话会让孩子噩梦连连。不要以为宝宝还小，就可以随便逗弄，即使是很小的婴儿，也能听懂大人的话。
11.严重营养不良
很多维生素、微量元素缺乏会影响情志，进而影响到宝宝的睡眠。不过，严重的营养不良现在已经非常少见，轻微缺乏多半早没有明显症状的。
12.给宝宝吃盐或吃糖
这些额外的盐或糖进入血液会影响血液渗透压波动，进而影响脑细胞内外的渗透压，让宝宝或焦躁不安，或昏昏欲睡，也很难保持平静、连续。
13.床垫不舒服，床上用品过敏、虫叮咬
绝大多数宝宝不挑床，哪儿都能睡着。
床上用品，如被子，枕头，凉席等需要注意，质量和卫生都要过关，勤换洗晾晒。
另外要防蚊虫等叮咬。
14.卧室中摆放的植物
有些放在卧室的植物，如兰花、百合、夜来香、丁香、夹竹桃、月季、栀子、洋绣球等挥发出的气体，可能会刺激宝宝呼吸道或皮肤，影响神经系统，造成宝宝睡眠不安。
15.“高需求”宝宝
除外上述所有的原因，宝宝还是经常夜醒哭闹，那么很可能他一个高需求宝宝。
这个小宝宝个性敏感、细腻，非常

【温馨提示】：任何时候，比治病更重要的，是提前预防。冬季宝宝健康护理，宝妈们要从日常做起。
1.积极锻炼，加强户外活动：利用自然因素锻炼体格，增强体质，避免病毒细菌入侵。体格锻炼、自然条件训练，也是最好的增强机体免疫力的方式。
2.讲究卫生：注意手足口卫生，避免在污染环境下生活，避免接触感染人群，可以减少发病几率。
3.营养预防：均衡饮食营养，肉类、豆类、果蔬类营养都有所摄入，有利于增加各种元素，避免出现免疫力低下的情况，必要时可适当服用匹多莫德口服液等，增强免疫力。
4.注射疫苗：按计划接种疫苗，并可以应用接种减毒病毒疫苗，充分提高机体免疫力。
5.已经感染的患者，应该充分休息、积极对症治疗，必要时到医院进一步诊治。

【温馨提示】：孩子发生高热惊厥，尤其是第一次发作，家长普遍都十分紧张，不管三七二十一，急匆匆抱着孩子奔向医院。
其实，典型高热惊厥，大多会在几秒或几分钟内，抽搐自行停止。因此，当孩子发生抽筋时，家长务必做到不要惊慌，沉着应对。
如果孩子是在家中发作，只需让孩子先平卧，然后头部或身体侧转，松解孩子的衣扣，随时擦掉孩子的呕吐物，以防窒息。
如果是在室外、马路上、水塘边或其他容易跌落的地方，则要将孩子抱起，转移到较安全的地方再行如上处理。
当确定孩子有发热时，在夏天可以松解衣服，利于散热。可用温水擦洗孩子全身以利于降温。家中若备有小儿退热栓，可用一枚塞入患儿肛门。
在尚未清醒之前，不要给孩子口中喂任何药物或食物。清醒后，可给予适量的糖盐水补充因高热出汗丢失的水分。
若经上述处理，小儿仍抽搐不能停止，且持续时间超过10分钟；或抽搐后意识不能转清醒，则应立即送医院治疗。避免因惊厥时间过长，发生意外或大脑产生不可逆的损伤。
送孩子去医院的途中，需时刻注意保持孩子呼吸道通畅，以防呕吐物被误吸入气道。
送到急诊室后，把后续的处理交给医生就可以。医生会根据需要，给予相应的降温或止惊措施，并做一些检查查明病因，给出诊断，治疗与监护。

【温馨提示】：人体内的各个器官、每一块肌肉，都在大脑皮层中有着相应的“代表区”，动作越精细，所占区域越大。
手指虽小，占用的神经面积却很广， 一个大拇指运动区就相当于大腿运动区的10倍。
手指的运动中枢在大脑皮层中占据了较为广泛的区域。研究指出，活动一个手指就需要增加大脑血流量的30%左右。
当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时，能够激发这些细胞群的活力，使动作和思维的活动能保持有机的联系后相互对应。
因此，手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。就是精细动作能力高低会影响宝宝的大脑发育，进而对智力有所影响。
前苏联著名教育家苏霍姆林斯也曾说过：“儿童的智力发展体现在手指尖上。”
1月龄：
多给宝宝做抚触，按摩他的小手，从手心手背到五个手指头，妈妈用拇指、食指和中指捏住宝宝的手指，从根部按摩到指尖，按摩会让手指触觉更敏感。
2-3月龄：
让宝宝抓我不同质地的玩具：毛绒的、金属的、塑料的、硅胶的等等。
通过触摸不同的材质，可以让手掌变得更敏感，进而促进精细运动发展。
引导他观察自己的小手，帮他双手相触，让一只手去感觉另一只手，这种感觉对于宝宝来说非常美妙。
拨浪鼓，摇铃是这个阶段很适合的玩具。
4-6月龄：
宝宝开始有意识的主动去抓他喜欢的玩具，抓握时更具方向感，能在眼睛的指引下主动张开小手来抓住物体，抓握的物体要从大到小，由近到远，让宝宝练习从满手到拇、食指抓取。
1.准备一些悬吊玩具，吸引宝宝“捉住”；
2.做一些“推、捡”动作；
3.玩具换手练习、撕纸练习。
7-9月龄：
这段时期，宝宝开始会使用拇指、食指把东西捏起来。可以准备一些指拨玩具比如拨转盘，翻洞洞书、戳(扣)洞洞。
可以准备一些面包片、香蕉块等大小软硬都适中的食物，让宝宝自己用手抓着吃，开始我们给CC提供的是条状食物，练习拇指和四指“抓握”。
还可以鼓励宝宝双手拿两个积木对敲。
10-12月龄：
让宝宝练习“拿起和放下”，在此的基础上还可以练习“放进和拿出”，让宝宝练习翻书、套圈、自己用勺子吃饭、用水杯喝水、打开罐子盖都非常有帮助。

【温馨提示】：1.喝什么水
宝宝6个月后，建议每天都要喝白开水。
2.水温
不建议给宝宝喝冷水，特别是2岁以内的宝宝。
宝宝喝水水温多少合适呢？给宝宝的饮用水，水温最好是与母乳的温度接近，37~40℃。
3.喝多少
一般情况下，除了奶和食物，再喂一百多毫升的水。
到底要喝多少，因为不同宝宝的需水量不同，其实并没有硬性规定。一般是根据宝宝大小便的情况调整，如果大便总体较干，小便量少且颜色很黄，说明水喝得不够。
有的宝宝平时喝水还可以，但是小便总是黄黄的，妈妈就有疑问了，这难道是喝水不够吗？
宝宝喝水量是否充足，并不是大人以为的充足。他们的新陈代谢速度比成人快、活动量比成人大、身体水分蒸发量比成人多，需要的水量也比我们以为的要多。
大小便是最能说明问题的，小便量少、色黄，原因往往是水量不足。但是有些情况下，如果小便量并不少但颜色黄，则有可能跟B族维生素的补充或摄入过量有关。
4.夜里需要喂水吗
正常情况下不需要把宝宝叫起来喝水，除非宝宝醒过来自己要水，否则尽量保证完整睡眠。
有的宝宝白天喝水不少，可是晚上睡觉前还老是吵着要喝水，不排除这是宝宝的一种睡前心理安慰，麻麻给以给一点水喝，注意量不要太多即可。
5.何时需要额外补水
天气炎热，或者冬天北方室内干燥时，麻麻们可以给宝宝适当多吃一些含水量大的食物，比如，冬瓜、丝瓜、番茄、汤面、菜粥等，通过食物来弥补喝水量的不足。

【温馨提示】：在宝宝出现睡眠紊乱苗头时，宝爸妈一定要及时调整，争取做到以下几点：

循序渐进
不要苛求宝宝马上恢复常态，只要今天能比昨天提前一点点上床睡觉，能更快的平复兴奋，就是有成效。

睡前互动
睡觉前，宝爸妈可以陪宝宝聊天，或阅读绘本，或做小游戏，让宝宝慢慢进入睡眠状态。

控制苗头
即使在热闹的春节期间，宝爸妈也要注意控制宝宝的作息，适当放宽睡觉时限即可，如果让宝宝玩得太疯，年后纠正起来非常麻烦。

【温馨提示】：预防宝宝便秘，要做好以下几点：
1.如果是母乳喂养，妈妈要饮食均衡，尽量不吃辛辣的食物，保持心情舒畅。
2.不论什么喂养方式，都不要盲目补充钙、铁、锌等，除非医生要求补充。实际上，宝宝只要吃母乳或配方奶粉，一般是不会缺这些元素的。
3.添加辅食后，注意宝宝的饮食组成中，纤维素及脂肪量要足够，这样可以让宝宝的大便松软。
4.部分人工喂养的宝宝，因配方奶中含有棕榈酸，或牛奶蛋白过敏，而引起便秘，要及时调整奶粉。

【温馨提示】：一开始的辅食要求
质地：注意辅食一定要细腻，要呈稀糊状或泥状。
量：可以从半勺量开始，等宝宝吃得好再慢慢增加。
观察：每种辅食建议观察2~3天，如果没有出现拉肚子、出疹子等过敏症状，说明宝宝接受良好，可以开始尝试另一种食物。
种类：除了婴儿米粉、肉泥等，还要尝试蔬菜和水果泥，如香蕉泥、苹果泥、土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。
8~9个月的宝宝
这时的宝宝，辅食的接受面相对广了很多，食材的形状也可由泥状过渡到末状了。
这段时间，可以慢慢给宝宝尝试烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆腐等。
10~12个月的宝宝
这一阶段，宝宝可以尝试一些碎状食物了，如碎馒头、碎肉、馄饨等。
虽然这时宝宝吃的辅食不少，种类也和大人差不多，但仍要保持每天奶的摄入量在600mL左右。