最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会变好！

这个世界并不缺少有理想的人，缺少的只是将理 想实现的人。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花 变成一座花园，也可以把一滴水变成一股清泉。

佛说，你看世界是什么，你便是什么。觉得社会乱了，是因为自己的内心乱了。一味地感慨人情淡薄只是因为自己变得“薄情寡义”了，待人处事要多一份温暖，多一份感恩。即使世界变得混沌，也要生活的自在，以温柔优雅的态度生活。生活是一种品位，及时享受是一种境界。为拥有的开心，不为奢望的而低落。

让你病的人，给不了你药；给你药的人，不忍心你病。爱一个人没有理由，因为爱所以爱；伤一个人更没有理由，舍得伤才去伤。一份在乎你的情，需要的不是誓言而是凝望；一个孤独的人，需要的不是怜悯而是陪伴；一颗受伤的心，需要的不是弥补而是懂得。人不怕孤独，而怕受伤；情不怕深刻，只怕没人领；心不怕没人疼，就怕没人懂。把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 不要想着依靠别人，要有目标有追求，梦还得自己做，这与年龄无关。

你可以不再天真，但一定要善良。像孩子一样善意和宽容，然后让自己变得更好。

挑剔不会得到任何好处，只能把事情推向消极而失去沟通，让人觉得是一种不可理喻，每个人都是一个主体，谁也没有权利去剥夺另一个人的思维，挑剔只是没有达到自己的意愿而发的牢骚，也会在彼此的心里产生不愉快的隔阂，挑剔给他人造成的是一种压力，而真正能改变一切的是鼓励。

真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

如果有一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到的其实就是你的欲望；如果，一样东西你得到了以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。

耐心做事，更要耐心生活。在人生的旅途中，每一个人都曾迷惑和彷徨，人生在世无常，一切得失源于个人所求所悟，勿需在意，或盲目追随大流，否则将是人云亦云，不知其所以然，或似懂非懂，反失了本心本意。

不自信的表现大致分两种，一种是老想引起别人注意，一种是生怕被注意。

“世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。”

看到一句有意思的话：能控制身材的人，方可控制人生。