以前每次都说戒烟但是身边人都在抽烟，感觉戒烟很难，这次是真打算戒烟了，我是一个装着烟就一直想抽的人，不抽感觉就难受，去年还是每天一包现在已经每天一包半，甚至于钓鱼时候两包了，有时候老婆说你今年喘气时候都是烟味了很难闻说去年还没有，还说你嘴唇也不是以前的颜色了，听到后很不开心
但是自己也明显感觉到不能再抽烟了 第一，抽烟抽的饭后胃胀总是感觉撑的难受 第二，鼻炎也来了尽管不重，但是陌生人还是会告诉我你鼻音很重，不客气的说只要抽烟我的鼻孔始终是有一个不通畅的，第三 就是咽炎估计大部分烟友都不可避免，每天有灰色的痰 刷牙会干呕，这些都是目前抽烟带来的问题
最后还要说趁着年轻戒烟吧，戒烟会让你的性能力更上一层楼这是一个大夫告诉的，列举以上种种原因，我从今天下午开始戒烟了，15点以前吧烟盒里最后几只烟都抽完了，现在是15点30 ，戒烟一直在急促，控制今晚就代表控制了明晚。
抛弃害人伤害人的烟草，今天开始，有一起的嘛，每天直播做个见证，共勉
说了真多，谢谢大家了 给大家看看两种野味，大家看看是啥，呵呵