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必须做个决定,改变自己!求各位大神支招。

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没钱去健身房,练了两个月的街头健身了,但是我太瘦了,跪求各位教教我,瘦子该怎么健身!


来自iPhone客户端1楼2015-08-17 20:20回复
    本人今年十六岁,身高1.78米,体重。。。猜猜看


    来自iPhone客户端3楼2015-08-17 20:21
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      来自iPhone客户端4楼2015-08-17 23:52
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        不要沉,自己顶!


        来自iPhone客户端5楼2015-08-17 23:53
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          50多公斤


          来自iPhone客户端6楼2015-08-18 01:52
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            封顶60


            来自iPhone客户端7楼2015-08-18 01:52
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              很棒啊!
              ิۖิۣ ۣۣۖۖۖۖิۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ  ۣۣۖۖ ۣۣۖۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۣۣۖۖۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۣۣۖۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ิۖิۣ ۣۣۖۖۖۖิۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ
              ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖ


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-08-18 06:37
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                紧急通知:近日从公安部获息.全国有近百万妻子雇用私人侦探.拟在情人节期间侦察老公行踪.准备把情人节变成擒人节!在此.紧急呼吁广大男同胞提高警惕.切实做好防范反擒工作!


                来自Android客户端9楼2015-08-18 12:56
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                  不要沉啊!自己顶!


                  来自iPhone客户端10楼2015-08-18 14:04
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                    太高了


                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2015-08-18 14:07
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                      健身先健脑,至少你给懂点健身基础知识
                      没钱去健身房,但几本书总买得起的吧
                      一本《硬派健身》,《囚徒健身》2本,再一本《无器械健身》,加起来不到200块
                      前面3本买来纯粹是在学知识的,并不要气你按照书里面的模式练。《无器械健身》买来是挑练习动作的


                      IP属地:浙江13楼2015-08-18 14:21
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                        没钱去健身房也没钱补营养,还是别练了


                        来自iPhone客户端14楼2015-08-18 14:28
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                          不要沉!自己帮顶!


                          来自iPhone客户端15楼2015-08-18 18:44
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                            来自Android客户端16楼2015-08-18 18:51
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