菜鸟，刚办了健身卡，有必要请教练么。_健身吧_百度贴吧

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菜鸟，刚办了健身卡，有必要请教练么。

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我是一个新手刚办了健身卡，有必要请教练么？减肥。。。啥也不会

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-18 10:59回复

我也是啥也不会！在健身房呆了半小时！什么也没练。

来自Android客户端2楼2015-08-18 11:09

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减肥就去跑步去

IP属地:山东

来自手机贴吧3楼2015-08-18 11:10

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不需要，这个自己多看，多听，多琢磨自然就会了，贵在坚持

来自iPhone客户端4楼2015-08-18 11:14

你应该去学游泳。

来自Android客户端5楼2015-08-18 11:15

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如果打算长久有作为的话，值得请，他会让你少走好多弯路，避免一些错误动作

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2015-08-18 11:16

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当然要
教练让你少走弯路
少受伤

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2015-08-18 11:21

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请

IP属地:江苏

9楼2015-08-18 11:23

我要升级升级

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2015-08-18 11:27

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如果你是去减肥完全没必要如果你是增肌。经济允许的的话可以买十节

来自手机贴吧11楼2015-08-18 11:28

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需要，一般开始的话，请个教练可以少走很多弯路

来自iPhone客户端12楼2015-08-18 11:37

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你可以自学不过需要一段时间，最好请教一下专业的健身教练或者有经验的人

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2015-08-18 11:49

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没有必要

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2015-08-18 12:07

有钱淫

15楼2015-08-22 23:03

减肥都不用去健身房一个操场搞定空间大对有氧运动还有好处

IP属地:四川

来自iPhone客户端16楼2015-08-22 23:22

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