求高手告诉锻炼晚上怎么饮食？？【健身吧】_百度贴吧

12月29日漏签0天

健身吧关注：3,432,679贴子：27,837,764

0回复贴，共1页

<返回健身吧

求高手告诉锻炼晚上怎么饮食？？

只看楼主收藏回复

我体重136斤，体脂16%左右，每个星期练5天。我想把体脂减到10%左右。营养平吃蛋白粉还是左旋肉碱。？晚饭怎么吃？碳水不吃吗？

送TA礼物

1楼2015-08-19 16:27回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴