本人属于微胖届的代表，坐下来肚子上N个褶，当然站着的时候也是满满的都是肉。手臂是典型的baybay袖，而且是很严重的那种。全身上下到处都是肥胖纹，最主要集中在大腿内侧，肚子，手臂内侧和下巴。最大的特别就是肉松！很松的那种。周末一般都会去爬山，但仅限周末，这个好习惯坚持了2年多了。但还是肉松
从8月开始决心减肥，跳郑多燕一周，毫无压力，只有出汗，一点酸痛感都没有，全程跟下来，坚持了一周时间，但然并卵。。。。一斤没有瘦，围度也没有减一丝一毫。期间饮食控制的很好，早中正常7分饱，晚上不吃，跳完1小时内不喝水，也不坐。
后来感觉跳郑大妈一点意思也没有，比较枯燥。看了贴吧介绍说pump it up2004好，果断在第二周换成跳piu，但坚持一周，动作都是力求各个到位，能跟上节奏，只是狂出汗，全身无任何酸痛感。但一周下来还是一斤没有瘦，围度也没有减！！！
跪求哪位大神帮忙支招，我是不是没有救了？？
从8月开始决心减肥，跳郑多燕一周，毫无压力，只有出汗，一点酸痛感都没有，全程跟下来，坚持了一周时间，但然并卵。。。。一斤没有瘦，围度也没有减一丝一毫。期间饮食控制的很好，早中正常7分饱，晚上不吃，跳完1小时内不喝水，也不坐。
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