练马甲线_马甲线吧_百度贴吧

12月23日漏签0天

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练马甲线

只看楼主收藏回复

毕竟是初三[DOG FACE]然后想练马甲线！求告诉一些训练的方法…最好时间少一点因为作业多嗯

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-22 11:31回复

仰卧起坐有时间做一下或者做平撑

来自Android客户端3楼2015-08-22 12:40

收起回复

也可以腰不动抬起双腿后放下离平地五厘米再抬起来

来自Android客户端4楼2015-08-22 12:41

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