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闭关修炼2个月

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停练5年。用了2月从臂围33增回40。胸围增加16cm。体重增加9kg。基本形态已经恢复。无奈停练多年肚子太夸张。纪录下现在状态。准备开始刷脂。2月后见。健友们。
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2015-08-22 17:36回复
    加油
    来自Android客户端2楼2015-08-24 21:37
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      以前看来是经常练，看着很壮，腰那块感觉竟然没赘肉
      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2015-09-13 08:56
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        很不错
        来自iPhone客户端4楼2015-11-13 02:20
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          早就出关了忘记发了
          IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2015-11-13 09:10
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            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2016-04-12 22:38
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              太霸气了，请私教了吗？
              来自iPhone客户端7楼2016-04-13 19:41
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                给传授点经验呗，给我们定个计划
                来自iPhone客户端8楼2016-09-17 23:41
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                  长得像奥赛冠军:费尔西斯。
                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2016-09-24 23:38
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                    老司机教教我怎么练好不
                    来自Android客户端11楼2017-04-29 08:15
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                      没想到汉中还有这么多优秀的，真牛逼
                      来自Android客户端12楼2019-01-09 14:03
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                        一减脂，毛都没了～哈哈
                        IP属地:陕西来自iPhone客户端13楼2020-12-09 23:47
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