介绍一个训练弹跳的方法但需要的时间很长【篮球吧】

04月12日漏签0天

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介绍一个训练弹跳的方法但需要的时间很长

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时间的话三四年吧是积累来的楼主从小上学都是骑自行车小学到现在高二还是骑自行车

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-08-23 22:46回复

初三打篮球发现够板很轻松小腿肌肉非常发达

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2015-08-23 22:47

常州和迈文化传媒有限公司

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就是骑自行车来的

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2015-08-23 22:48

不喜勿喷啊

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2015-08-23 22:48

楼主166

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2015-08-23 22:48

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2015-08-23 22:48

有条件的话骑山地车满档轻松上坡效果更佳

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2015-08-23 22:51

属于积累型

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2015-08-23 22:52

楼主我想告诉你，骑自行车主要练习大腿肌肉┗(‘ー´)

来自Android客户端10楼2015-08-23 22:55

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166够篮板挺正常的…

IP属地:福建

来自iPhone客户端11楼2015-08-23 23:13

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我182，只能摸板

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2015-08-24 00:15

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美国的ap4

来自Android客户端14楼2015-08-24 00:26

麦蒂的35秒13分，科比81分，卡特跨过2米18中锋，AI晃乔丹，雷阿伦三分救热火。。陪我们长大的球星已渐渐老去，老兵不死只会凋零，历届总决赛视频，全明星视频，教学视频，明星纪录片，应有竟有，微x上的nba电台，收录最全的公众号！搜索公众号：篮球工坊，传奇老去，意志永存！

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2015-08-24 00:35

有些时间还不如练练运球投篮！！扣篮这辈子不想了

来自Android客户端17楼2015-08-25 11:35

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