你戒80多天的时候 身体和心里 有什么恢复 ？

80多天的时候最容易自负了，我就是因为觉得肯定戒了，所以破了

加油！
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记好了，一旦精气开始恢复，就会有性欲，精气越是恢复的多，性欲就越是强烈。。。直到欲火焚身。只有顶过这一关，性欲才会下降。阳气才会潜藏下来。
过了欲火焚身这一关，疾病就算好了。。。。否则一切都是白谈！！！

戒色真的不是戒个SY的事，而是要戒意淫，戒掉一种颓废的生活，戒色之路就是一段造心之路，重塑那颗被邪淫污染的心，所以需要不断学习。一切有失必有得，一个能真正成功戒色的人，也必然可以成为一个有用的人。所以你要先端正对戒色的态度与理解，多学习，你可以戒掉，加油

楼主要加强有害论知识，多看看吧里的案例，另外必须多加学习啊，提高觉悟，时刻保持高警惕性。加油，一步步来！

正所谓看黄必破，
戒淫先戒心，戒心先戒目。一定要远离黄源，做到不看不听不谈邪淫的事情。
多读圣贤道德书，增加内在修养。坚定信念，一定能成功断除邪淫。

第一天

别让自己闲着，转移注意力

第三天

第四天

第五天，这几天老忘记签到