楼主记得晚上早点睡，不要睡懒觉，一日之计在于晨，早点起来锻炼一下，路上车辆注意安全，回来洗漱吃点早饭，很多年轻人晚上不想睡早上不想起，还不喜欢吃早饭，这习惯很不好，熬夜和饮食习惯对健康影响很大，年轻的时候要注意保护身体，要不将来年龄大了会很多小毛病，楼主要少吃零食，多吃正餐，聚会少喝酒多吃菜，现在天气转凉了，晚上睡觉别蹬被子，记得把空调开小点，感冒了药及时吃药，因为感冒虽没什么，可是时间长了可能带出其他身体毛病，有时间多陪父母说说话，多交好朋友，少跟坏人交集，如今这社会处处有陷阱，骗子和坏人太多了，害人之心不可有，防人之心不可无，出门在外要多长个心眼，待人接物要有礼有节，凡事忍让三分，不要大动肝火做无谓的争辩，在外面时间长了要记得打个电话回家，别让父母家人惦记，有危险的地方不要去，没事不要贪玩，早点回家，记住我上面说的话，楼主一定会平平安安、快快乐乐长命百岁