【女孩需养成的15个好习惯】1.经常喝水；2.关注体型；3.小心辐射；4.不做夜猫子；5.爱上做运动；6.久坐无益；7.注意选择适合自己的护肤品；8.卸妆要认真仔细；9.早餐吃得好；10.饮食多元化；11.爱清洁、勤换洗；12.笑口常开，敞开胸怀；13.睡觉的健康秘笈；14.身体保健要及时；15.注意保暖。[/cp]
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【胃不好的女生记得少吃这9种食物】①炸鸡块，引起恶心或者腹泻；②巧克力，引起胃酸倒流；③柑橘类果汁，扰乱消化道；④生洋葱，可能会引起腹痛；⑤雪糕，引起腹痛；⑥西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；⑦豆类，产生气体和膨胀；⑧无糖香口糖，引起食道气体的产生；⑨桃，加重胃肠负担[/cp]
【给手冷的你】双手对搓或者像洗手时那样搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），是肺经的一个穴位，怕冷易感冒的人更应该经常搓手，长期坚持定会受益终身。[/cp]
【15种食物能速效瘦腿】1.奇异果：可以加快分解脂肪的速度;2.红豆：含石酸可增加大肠的蠕动;3.西芹：含有钾，可减少下半身的水分积聚;4.紫菜5.芝麻6.木瓜7.西红柿8.菠菜9.西瓜10.蛋11.苹果12.花生13.香蕉14.魔芋15.西柚。[/cp]
【睡前15分钟瘦出小蛮腰】女孩，你还在为自己腰腹上的赘肉而烦恼吗？睡前花15分钟纤腰操，可快速去掉腰上赘肉。1、仰卧举臀；2、俯卧抬肩；3、侧卧抬高；4、手膝举腿；5、臀部不突出紧缩；6、无反手紧缩；7、V型紧缩。[/cp]
作为女性，先要争取经济独立，然后才有资格谈到应该争取什么。十五至二十五岁，争取读书及旅游机会；二十五至三十五，努力工作，继续进修，组织家庭，开始储蓄；三十五岁以后，将工作变为事业，加倍争取学习，一定要拥有若干资产防身。—— 亦舒[/cp]
把买十件衣服的钱拿来买一件衣服，你的衣柜就经典了；把做十件事的精力拿来做一件事情，你的事业就经典了；把零乱的情感聚集在一个的人身上，你的爱情就经典了；生活的现实告诉女人：你若把自己经营成女皇，自然吸引来帝王；你若把自己经营成妖精，自然吸引来流氓；你若盛开，蝴蝶自来！[心[/cp]
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