今天第一天晨练_晨练吧

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跑完之后到现在腿还是很酸痛上楼梯现象比较明显请问这样会影响我明天的晨练吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-25 15:32回复

毕竟初中毕业到现在21岁了都没跑过步

来自iPhone客户端2楼2015-08-25 15:33

没人吗

来自iPhone客户端3楼2015-08-25 23:12

都一天了盆骨那一块还是酸痛酸痛的

来自iPhone客户端4楼2015-08-25 23:13

不影响。不过看时间你的睡眠时间不太正确吗

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2015-08-26 06:22

你要确定你是肌肉酸痛还是骨头疼。骨头疼大部分是膝盖位置。你说喷骨。要不就是你跑步姿势不太对要不就是你比较胖还有一种可能就是你跑步时有磕磕绊绊的或者是快速的闪躲

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2015-08-26 06:24

收起回复

是你睡得太晚了。像我晚上九点多久躺下了。早上5点不到起床

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2015-08-26 13:31

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