关于唱歌总是起喉咙

为什么我唱歌总是起喉咙啊唱着唱着就会到喉咙那里去，有时候会用气唱有时候就会回到喉咙里面，其实知道唱歌要打开嘴巴有时候老师说些小舌头的问题，还有后腰用力的问题说是要那种解大便的感觉但是我总是找不到那种感觉，丹田的问题我知道，老师总说声音要从眉心和咽壁上面出来但是我总是控制不好，在老师那里上课知道应该怎么样但是回家就不会做了，总是不自觉起喉咙那里，求大神指点