跑步吧 关注:871,091贴子:8,870,661
  • 18回复贴,共1

掌握方法,比跑步更重要

只看楼主收藏回复

前几天看了一网易的节目,科学家得出一个结论,急速剧烈运动二十秒 效果可能比跑步一个星期效果还好,前提是极限运动20秒


1楼2015-08-25 22:03回复


    来自iPhone客户端2楼2015-08-25 22:03
    回复
      2025-06-05 09:52:54
      广告
      举个极限运动的例子


      来自iPhone客户端3楼2015-08-25 22:04
      收起回复
        BBC 运动的真像~~~~


        IP属地:湖北4楼2015-08-25 22:21
        收起回复
          一般最后一千或者一圈都奔无氧去,很累,但结束很爽


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2015-08-25 22:44
          收起回复
            那些 是针对很少运动的人来说的,


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2015-08-25 22:55
            收起回复
              个人觉得,说啥都不如坚持到底强


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2015-08-25 23:27
              收起回复
                让那个科学家出来,我保证不打死他


                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2015-08-25 23:43
                收起回复