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压胯—青蛙爬

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终于青蛙爬被教练压下去了~那个酸爽~可能会反弹吧~可是为啥横叉还是不行


来自iPhone客户端1楼2015-08-25 22:29回复
    你可以躺着 就是你说的青蛙爬翻过来的动作 找人把你膝盖往下压 也可以在青蛙爬时膝盖下垫脚靶


    3楼2015-08-27 21:01
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      慢慢来总会有成就的一天。


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-08-28 10:43
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        有压韧带的图吗?


        IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2015-08-28 10:52
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          妈呀,好厉害,我青蛙爬稍微一按就乱嚎


          来自Android客户端7楼2015-08-29 19:33
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            韧带还是差点,多压压,撑着或者分腿压


            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-08-30 21:17
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