请教大家两个问题。第一个在减档的时候，我是先踩离合，再踩刹车，等速度下来了再换档还是先踩刹车把速度降下来了，再马上踩离合换挡。第一种是不是空挡滑行了啊？第二个，在路口遇到红绿灯，要停车，应该怎么操作呢？是先踩离合，再踩刹车吗？在这个过程，如果速度变低了，我要减到一档吗？