1． 点按落枕穴，脖颈就熨帖。 落枕穴不在12条正经上，发球经外奇穴，位于手背上，食指和中指根下方中间，是治疗落枕的特效穴位。刚发现落枕时，稍微用力按压两手的此穴，三五分钟后，脖子便可转动自如。
2． 十滴水治中暑效果快。 有中暑症状时，马上口服一些十滴水，症状就能缓解。把十滴水滴入肚脐，效果比内服还要快得多。
3． 对付头晕有两法。 一是按摩百会穴或者在百会穴外敷干桂圆肉。二是在脾经的三阴交穴位贴白参片。
4． 天麻粉治疗伤风真神。 历代医家都把天麻视为“祛风之王”，在心包经的内关穴上贴天麻粉，不管是头痛还是头晕，都可以治愈。内关穴好比是心脏的保护伞，所有跟心脏有关的疾病，都会被内关穴挡在千里之外。
5． 心跳过速，敲打或用白参粉外敷膀胱经的膈俞穴。 膈俞穴在膀胱经上，是八会穴中的血会，主管人体气与血的交会。先用拳头或保健小锤敲打两侧的膈俞穴5分钟，若症状没有缓解，就把白参捣碎贴在两个穴位上，胶布固定，12小时后取下，就会有很好的效果。另外，膈俞穴还是治疗眩晕、晕车的特效穴位。
6． 劳累过度，靠太白来补。 依据中医理论，脾主肌肉，运动过量或劳累过度，都会耗费大量脾气。脾的元气不足，肌肉便会酸痛不止。治疗方法：先按摩脾经原穴----太白穴3分钟，然后把捣碎的白参片外敷在穴位上，胶布固定，就能免去第二天的酸痛之苦。这个方法对运动不慎导致的肌肉拉伤疼痛，也有立竿见影的效果。
7． 治疗腰扭伤，拔罐最有效。 对付类似搬动东西突然遇到的腰部扭伤导致的腰痛，最好的办法是先在最痛的地方拔罐，拔出血泡后，再用云南白药喷雾剂喷，或者用云南白药膏外贴，半小时以后就会好。
8． 脚踝扭伤，用对称点来治。 一侧脚踝扭伤，在另一侧脚踝对称的地方按摩5分钟，疼痛感就会消失。
9． 久坐后背酸痛，按摩后溪穴或白参片贴此穴可解。 后溪穴，位于小肠经小拇指指根下方，掌横纹的纹尖，握拳时的最尖处。此穴是都市白领一族的解乏大穴。当久坐电脑前后背感到又酸又痛时，左右手交换按摩3分钟，然后把捣碎的白参敷在两穴，胶布固定，贴12小时，可谓一点就灵。
10.皮肤发痒，最信生姜。 当身上小范围发痒时，取少将的生姜一块，反复擦发痒的部位，让里面的邪气散发出来，就能治好皮肤痒。但此法只适用于小范围皮肤痒，大范围的，像荨麻疹、湿疹、阴痒等症就不适合了。