求1000米训练计划【中长跑吧】_百度贴吧

12月05日漏签0天

中长跑吧关注：4,360贴子：15,319

4回复贴，共1页

<返回中长跑吧

求1000米训练计划

只看楼主收藏回复

本人初三， 1000米成绩一般在3分40左右，怎么才能练到3分20，楼主还有1年中考，时间不是很多了，求一份训练计划

送TA礼物

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端1楼2015-08-28 14:01回复

初三下学期学校应该会天天练的到时候慢慢就上来了

IP属地:重庆

2楼2015-08-28 16:43

收起回复

天天跑就行，体能上来就好了

来自Android客户端3楼2015-08-29 18:37

忍耐呗，就是忍耐

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2015-09-07 17:37

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回中长跑吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴