跑步减肥的亲，求教方法【运动减肥吧】_百度贴吧

03月08日漏签0天

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跑步减肥的亲，求教方法

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400米都坚持不到

身体那个虚啊，好像像大伙一样能跑个一小时啥的
该怎么办

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-28 16:06回复

每天坚持，一星期就适应了，我现在一口气慢跑能10公里

来自Android客户端2楼2015-08-28 16:52

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一星期减10斤了

来自Android客户端3楼2015-08-28 17:34

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这个需要天天坚持的，我就是从128斤瘦到97的，加油啊，我一开始跑的时候连两分钟都跑不了

来自Android客户端5楼2015-08-31 11:11

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