开始，目的是省力，轻松游，2次腿可以作为一个参考，一般全浸都用2次腿。但有些年纪大点的也用2次腿，但貌似是 体力有点减弱而变的。其实如果一个开始学习全浸的和其他的自由泳也不太好区分，因为游得不好的时候都很难看。。。

都是自由泳，全浸是一种学习方法或者说是一家公司。

如果你看到一个游自由式的，前后都不见水花涛涛，速度又不慢，那就是全浸了，自由式腿部打水要求水花涛涛，菲尔普斯到的教练形容自由式打水位为像煮熟的开水那样，小而紧密的打水，而全浸前后都不见水花。understand?