兄弟在这里诚心问问各位大神！！！【健身吧】

健身吧关注：3,433,048贴子：27,843,342

就是我本来上学期就要去健身房，因为在之前跑了半年步，但是过年的时候突然腰疼，就没法去了，前几天查了下，有点点腰椎间盘突出，不是特别严重，问下还可以去锻炼吗

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2015-08-28 22:24回复

。。

青铜星玩家

百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:云南

来自Android客户端5楼2015-12-02 05:59

可以的避免大重量的深蹲硬拉划船等动作锻炼前充分热身注意动作标准
再有疑惑的可以加我Q

9楼2015-12-02 11:58

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴