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锻炼过后，左肩发一点力有抽搐感 和疼痛，是拉伤了吗？
女王镇
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2015-08-31 18:11回复
    二楼
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2015-08-31 18:15
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      不要沉
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2015-08-31 18:16
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        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2015-08-31 18:16
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          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2015-08-31 18:16
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            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2015-08-31 18:16
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              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2015-08-31 18:16
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                锻炼后做拉伸动作放松肌肉 先休息一些时间 如果比较严重就要去医院检查一下了 下次锻炼建议做好热身和拉伸 注意动作标准 不要过量锻炼
                10楼2015-08-31 18:20
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                  ufc
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-08-31 18:22
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                    ufc
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-08-31 18:22
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