行善去恶，养浩然正气不动心！～每天坚持一个小时慢跑，饮食清淡，九点钟之前睡觉，精满不思淫

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加油兄弟们

十二天，稳住！一定要稳！@爱尽只遗千殇 @浮生如夢乀 @小前飞 @l忍辱负重l

17天

昨天破戒了，今天重新开始。瘾很重，不管如何，不能放弃！@浮生如夢乀 @爱尽只遗千殇 @小前飞 @l忍辱负重l

加油！

13级

加油干倒手淫

加油！多学习戒色文章！觉悟提高才能成功

少年之功戒色第一要，因为肾是人的先天之本；是五脏六俯中最重要的器官，其余的器官都要靠肾精的滋养维持。肾主骨生髓，连通于脑，脑为髓海，其华在毛发，开窍于耳，一个少年人损失肾精严重的话会造成骨髓不足，骨胳发育不良，个子长不高、牙齿生长不齐全、齿摇松动、头发枯燥无泽、掉发白发、脑髓不足、头昏耳鸣、耳屎打团或潮湿不干爽、记忆力下降、腰椎盘骨关节易患病、骨质变脆易折；肝肾最紧密相连，肝主血主筋，开窍于眼，损失肾精也必然导致肝虚，导致眼花，眼无神，容易视疲劳近视眼。损肝会使筋虚弱导致四肢无力，肝肾一虚随年龄的增长各种病就会连绵不断，保肝肾就是保健康保长寿的根本。当带社会色情泛滥，各种淫秽的书刊网络影碟随处可见。人门出口也是黄段子多。这些都是败坏人的精神文明，纵淫损精的起因。

兄弟加油！

18天