9.1号的饮食及运动。【再不瘦怎么见胜利吧】_百度贴吧

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9.1号的饮食及运动。

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来自Android客户端1楼2015-09-01 10:44回复

早餐:一个55g鸡蛋，一瓶250ml牛奶，10g黑米圈。227大卡

来自Android客户端2楼2015-09-01 10:45

早加:6个枣子50g，一瓶100g酸奶，红糖水，红糖5g。

来自Android客户端3楼2015-09-01 10:46

收起回复

午餐: 50g汤圆，50g饺子。

来自Android客户端4楼2015-09-01 11:37

收起回复

晚餐:代餐粉40g

来自Android客户端5楼2015-09-01 20:11

收起回复

下午加餐:一个苹果 157g，枣 50g，

来自Android客户端6楼2015-09-01 20:12

收起回复

小红帽瘦腿瘦手自行车瘦腿动作竖腿散步

来自Android客户端8楼2015-09-01 22:13

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