正是训练前先要带狗去看兽医，主要检查肝肾功能和血液、粪便里的寄生虫。确认一切正常后方可准备训练。如果你的狗以前没有训练过，或平时根本没有撒开活动过，最好先给你的狗做一做适应性运动。如，待狗醒来后及时量取基础心率，并做好记录。户外遛狗（注意1~2公里就足够了），待狗排便后帮助狗做伸展运动（让狗站好，先牵引狗的两只前腿向前伸直，保持几秒。再牵引两条后腿向后伸直，保持几秒。），给狗按摩，注意手法是切击和叩击，这样可以刺激肌神经兴奋。再跟狗做些追逐和争抢东西的游戏。这些都是适应性练习，对以后你的狗是否更积极训练很有影响，可以调动狗的训练热情。回家后给狗喝一些电解质饮品，可以自己调配，矿物质水、很少量的盐、糖和纯果汁（也可加些B族维生素和维C）。稍休息片刻，给狗热水淋浴或池浴。然后按摩，注意是揉和撮，顺着静脉血的流向，可以使肌肉放松。这些促进恢复的手段在正式训练时显得尤为重要。通常把上跑步机安排在傍晚，也是为了促进恢复，因为如果把这种高强度训练安排在早上会影响到狗下半夜的休息。还要注意早上训练完的食物要改为高质量的全价狗粮，晚饭为高质量的肉类、米面食以及水果蔬菜和一些补剂。