有打算跑明年马拉松的么？

36岁，体重68公斤，高血脂，脂肪肝，胆囊炎，喝酒喝的，抽烟抽的。目前刚刚连续锻炼半个月，马拉松只是个目标，锻炼身体才是正道。以后每天或者每周记录一下。人都是有惰性的，发这贴上来，一是让大家监督下，二也想励志一把。请监督 ：）

9月4日 6.69公里，42分
9月5日至9月12日，因病中断
9月13日 6.59公里，44分
9月14日 7.01公里，43分
9月15日 记录是1.92公里，实际应为6.5公里左右，软件GPS定位不上
9月16日 软件记录5.72公里，应为10公里左右，还是GPS定位不稳的原因
9月17日 14.01公里 1小时31分
9月18日 休息一天
9月19日 4.12公里恢复跑，41分
9月20日 累计7.57公里，5.02公里正常跑，33分，2.55公里变速跑

9月21日 5.57公里，45分

9月23日

9月24日，软件记录3.02公里，实际里程应该在9公里左右。
具体路线：客运南站--→行政中心--→围场镇中--→行政中心--→伊水嘉园（木兰路）--→凤凰大桥（河西坝沿）--→客运南站（河东坝沿）--→行政中心（迎宾路）--→凤凰大桥（河东坝沿）--→伊水华庭

脚腕有酸疼感，果断弃跑一天。

脚腕还在疼，25、26歇了两天
27号走了5公里左右，今天试着慢跑，感觉还可以，跑了45分钟，GPS最近也不怎么好使，索性不关心它，跑自己即可。
已减脂肪3公斤。