昨天9月1日开始辟谷了，之前辟过2次，效果不错，但是也反弹很快，这次下定决心从新开始了。
9月1日：今天有雨，开始正式辟谷，全天感觉还好，昨天晚饭后称重76.5.想哭啊，我怎么把自己吃的那么胖了。早上便便一次。中午有同事问我怎么不吃饭，我说早上吃多了，现在不饿。撒了个谎，如果说真话就会一直被人监督着。晚上下班去附近修了指甲，磨磨蹭蹭躲过了家人晚饭时间了，吃了4颗红枣，今天感觉很累，大概10点多就睡着了。