最近想自学普拉提.求大神荐书

本人练瑜伽很多年了.最近想学习练练普拉提.不想报班.没时间.就想买点书自己在家钻研.所以求大神推荐几本基础入门书籍.市面上书太多花眼了.求推荐比较好的...谢谢

自学没办法学的，本来就是讲究精准的东西一定要有老师指导的，所以其实普拉提大团课对会员也是没用的，除非上了好几节私教课再去跟会员一起练习倒是可以的。不然完全练不好的

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