第一天

加油

小伙子，很不错

加油，戒色先修心，修心必戒yy，yy是梦遗导火索！戒yy就成功了一半，不强求无欲念，只求念起即断！念起不断一次就小惩一下！
我们都懂你的不容易、无奈与痛苦，也知道这样的生活你一天都不想有，但是没办法，谁让自己犯了错？有一点请你坚信，戒色的彼岸必然是一片光明。勇敢的走下去，戒色+养生+锻炼+助人。挺过去之后你会看见一个不一样的自己，不要急，不要抱怨，不要放弃。这也许是你人生中最重要的考验，所以你一定要挺住，让自己瞧得起自己。每次胡思乱想都要自己惩罚一下自己，破戒就严惩自己(跑3000米或者捐款500、鼓励吧里500个吧友等)。意志涣散时想一想日趋苍老的父母，想想他们看你这个样子时伤心的眼神与无助的叹息，你堕落伤害的是所有在乎你的人！你真的要一意孤行放弃自己吗？
加油！你不是一个人在战斗，戒色吧永远会是你坚强的后盾！fighting！

加油，戒色要断除一切黄源，能举报的尽量去举报。当脑子里出现邪思妄想时就应立即断除，不可迟疑，不可贪恋。要坚持学习戒色知识，不断修心，提高觉悟。养成做戒色笔记的好习惯，每天将一些好的戒色语句抄录上去。养成好的生活习惯，每天按时作息，培养良好的兴趣爱好，避免自己陷入无聊的状态。在家要多孝顺父母，在外要多行善积德。

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借了十天啦

昨晚又遗精了。唉，怎么办

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怎么回事，昨晚又遗精了。

这样正常吗？

签到，十五天