半马跑完全身酸痛，求解【马拉松吧】_百度贴吧

02月28日漏签0天

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半马跑完全身酸痛，求解

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长期跑步，一个月前开始跑10+km，左侧腰每次跑完后就疼。昨天跑20KM现在左侧腰都疼的不能弯了。怎么回事

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来自iPhone客户端1楼2015-09-04 14:49回复

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