第一次发帖，如果有志同道合的一样有肥胖困惑的人我愿意分享我的减肥计划经验给你哦，以前我120多斤那样，现在90多斤而已。不用吃药，不仅减肥还可以美容，吃的都是我们平时吃的食物，超级反对节食减肥法或者只吃苹果减肥什么的，一点都不营养。所以朋友们有想健康饮食就能又减肥又变漂亮的话可以回帖哦