加油，戒色先修心，修心必戒yy，yy是梦遗导火索！戒yy就成功了一半，不强求无欲念，只求念起即断！念起不断一次就小惩一下！
我们都懂你的不容易、无奈与痛苦，也知道这样的生活你一天都不想有，但是没办法，谁让自己犯了错？有一点请你坚信，戒色的彼岸必然是一片光明。勇敢的走下去，戒色+养生+锻炼+助人。挺过去之后你会看见一个不一样的自己，不要急，不要抱怨，不要放弃。这也许是你人生中最重要的考验，所以你一定要挺住，让自己瞧得起自己。每次胡思乱想都要自己惩罚一下自己，破戒就严惩自己(跑3000米或者捐款500、鼓励吧里500个吧友等)。意志涣散时想一想日趋苍老的父母，想想他们看你这个样子时伤心的眼神与无助的叹息，你堕落伤害的是所有在乎你的人！你真的要一意孤行放弃自己吗？
加油！你不是一个人在战斗，戒色吧永远会是你坚强的后盾！fighting！

笑凡夫 不识人之初 随波而逐 ——我不是鱼————%D%A二次元qq群193261468%D%A时光无法倒流，友谊可以延续√

一起共勉加油

下流，下流，下流，脑脊液往下流啊，脑脊液 脊髓和肾精都是同一种物质都是连着的，年轻人你这是用生命在战斗。赶紧戒吧

刚开始定力浅，破是正常的，也不要过于自责。但是，千万不要拿这个做为自己破戒的借口，破了就破了，关键是总结教训，下不为例!能不能戒掉关键还是看你想不想戒!

想戒色，先断了黄源在说，否则全是扯淡

戒色前期靠戒色文章。 后期就要行善积德。只有这样。你才会彻底戒除。 你必须让自己每天都在善事的循环里。 不沾一点不好的东西。 包括你每天滑精。 梦遗。你都不要管它。 照样你每天行善积德帮助他人。 时间一长。 你肯定会戒除

南无无忧最胜吉祥如来
南无无忧最胜吉祥如来
南无无忧最胜吉祥如来

疼的不够深啊。非撞出血才知道回头嘛？

看黄就是破戒

楼主多听大悲公益讲堂，喜马拉雅fm，妙光法师的演讲能帮助你戒色。 希望楼主越戒越好。

视频: 【超清，10万人在看】色情泛滥对现代人的伤害 自己百度看一下，http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NTA4MDY0.html

下个app戒为良药，一定要每天都看，尤其是在晚上每天都看

加油