你要这么想，如果你现在不戒除，你就等于自我毁灭，这不是发育良不良的问题了，这是痛苦沉沦至死的问题了。
对于恢复而言，现在开始戒除手淫。努力养生。
能够康复的，当然相比较没有纵欲手淫的人来说，刚开始三四年身体要差些。
但是只要坚持锻炼养生，一直锻炼，你就能够康复。
我爷爷年轻时住了十多年医药，吃了三十多年药。
看起来总是身子骨不好，但是注意养生修身，现在七十多了，头发还没白完。冬天都不穿袄子，单衣过冬。
精神好的不得了，就是注意养生和修身养性的缘故。

楼主加油 我们与你同在

加油戒掉，多看精品贴修心

楼主加油戒色，我们一起共勉

贵在诚心，你诚心诚意去努力，确实做了该做的，坚信自己明天会更好，事情就会慢慢朝你希望的方向发展

加油

顶！楼主的困惑和我的一样！我也是12岁左右开始的，现在也在想和楼主一样的问题，我今年26了，尿频很严重，身体的骨架明显比同龄人要小 瘦弱，不知道能不能恢复和正常人一样，太惨了

无稽之谈 首先他没有科学研究证实 虽然手会引起很大的健康问题

我觉得能不能恢复根本不重要，重点在于你如果不戒色，还沉迷色情和手淫，身体会越来越惨。 加油吧朋友！你只需要知道戒了身体一定会变好不就可以了吗？

好好学习提高自己的觉悟，只有学习你的觉悟才会提高，不学习的强戒盲戒注定失败，就像你发誓要上大学，信誓旦旦，决心极强，但是你不学习文章知识，就靠毅力，结果考不上就怪自己没有毅力，这是不现实的，毅力要有，要用在学习上！加油吧，多看精品帖子。前辈们就像指路人，你们就是像问路人，我们可以指一条远离邪淫恢复的路，却是不能帮你走，路是你自己走，我们能帮的就是给你正确的戒掉方向。一切都靠你自己学习，提高觉悟，降伏心魔，多学习戒色吧的精品帖子，戒为良药多看看。加油楼主，我顶你！你一定会成功的！最后楼主永远不要放弃！因为你是中国人，你是炎黄的子孙，你是龙的传人！你没有理由像邪淫低头，站起来！干掉邪淫的自己！