健康增肥六种不可缺少的食物【重庆瘦人俱乐部吧】_百度贴吧

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健康增肥六种不可缺少的食物

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1.肉：猪肉与鱼肉为佳
2.蛋：鸡蛋为佳
3.豆类：黄豆为佳
4.水果：香蕉、开心果、腰果
5.蔬菜：有机食品
6.米饭：大米饭是主食，每天至少要吃一顿。

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IP属地:新疆

1楼2015-09-05 10:10回复

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