请大神教我

我单防能力感觉一般，速度不快的都没有问题。

这次遇到的同事节奏太好，不好拿捏。真的被爆了。。防成一次是他跳投被我冒了，其他基本都没防住

他身高178或者180的样子

来人啊

。。

看来太难了，你们也没招啊

遇到这种的防守手张开，脚不要站定，要像动来动去。偶尔贴身偶尔面对面

犯规

对于突破。就压低重心。一般突破手只会几招最精的过人 摸清楚套路之后不要吃晃就好我就很喜欢不停胯下 变相 背后把人节奏重心弄乱 最后过掉

离一个身位，不要轻易被晃起来

身体比他壮，能冒他说明身高或者弹跳比他好，就是技术和经验欠缺，这个很简单，不要看他手上运球，注意他的脚步和身体重心，卡着他，不管球，他走到哪你都卡着他的位，卡着他的重心，就卡他人，一会他就没力了

贴身，贴身，尝试用手断球，这样会打乱节奏

按自己平时的方法～千万不能被带着走 不然就被动了