多学习精品贴，提高戒色觉悟。推荐看陈大惠老师《色情泛滥对现代人的影响》

弘扬中国传统文化，戒色吧，大悲拔苦公益讲堂YY33069997，下载软件“喜马拉雅听”，关注大悲公益讲堂，推荐下载妙光老师讲忏悔，白水老师孝与戒的讲课录音，彻底洗涤你肮脏龌龊猥琐的心灵，让阳光射进黑暗潮湿的心房，我们真的要认认真真地改变一回！ 心有淫念方有淫行，破戒后，思想出现的问题，即使剁了手也毫无益处和长进，打卡不等于修心，心病还要心药治，建议听讲堂老师讲课来修心，这样戒色成功的几率才大，我以前也是打卡的，总是出不了两个星期，今天我是一个多月了，加油

继续努力提高戒色

加油 多看精品帖子 提高意识 推荐 以戒为师（多做笔记复习笔记）
戒色 主要在修心 因为身心合一 多看受害者案例 以示警醒
戒色期间 不要意 淫 少吃肉 不要看黄 注意情绪管理
多看看 戒色文章 传统文化（弟子规 三字经）
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坚持下去

一yy就做几个俯卧撑

远离黄源，多看精品贴，多行善，多多孝顺父母！长久日行，必能戒除！

每天坚持看戒色文章，学习传统文化。

YY是一个很不好的习惯楼主，因为会导致大脑高度兴奋是有损大脑的！其次这种幻想最终终究会让自己迷失的，千万不可以再意淫了的。我就是因此而有神经衰弱的，所以很痛苦的，希望你不要再走我的老路！高度警惕它的危害，每天坚持看戒色文章提高觉悟，加油！

加油坚持下去，注意修心！

懒为万恶源，万恶淫为首，知识不纳懒惰汉,学问永伴勤奋人，懒惰是成功的绊脚石，要励志成功，人生有所建树，就必须克服人之惰性，积跬步以致千里，积怠惰以致深渊，懒惰者，贫贱一生，一事无成，【戒懒吧】克服惰性，超越自己，让你的人生更精彩。

你可以把不净观图片放在手机桌面 想邪淫 就看不净观

一心一意，念佛修心，至今未破，与君共勉。